Agregado: 2008-07-10  |  Comentarios (0)  |  Puntaje ( 0 )

Como todos saben, los orientales se preocupan much?simo por la estabilidad interior, al rev?s de los occidentales, preocupados por la belleza externa y lo material. Pero para mantener la belleza y el equilibrio interno, es importante tener una buena alimentaci?n, pues seg?n los japoneses y chinos, todo lo que ingerimos produce un efecto interno, seguro. De esta manera, basta con comer grasas, refrescos, demasiado az?car y cambiemos nuestra alimentaci?n a algo m?s liviano y natural. En vez de carne roja todos los d?as, se puede adherir al pescado o pollo cocido. Las ensaladas tambi?n tienen un efecto positivo en nuestro organismo, mejorando la digesti?n, la textura de la piel, del cabello, etc. Adem?s, miel, arroz, varios mariscos, t?s naturales nos propician m?s a?os de vida. Por qu? ser? que los japoneses y chinos viven como 100 a?os?

Categorías:  Salud y Bienestar